Mulakan Kerja dengan Befkas dulu ye...

Mulakan kerja seharian dengan Bismillah

then baru befkas

lately, siti lebih suka ambil bekfas kat ofis, yang sempat buat sandwish je dari rumah

buat minuman panas je kat ofis

^___^ 

Sandwish + Kopi Radix = fuhh...ceria ta harian siti tu, like toh ^.^

Kenapa Sarapan sgt penting dalam memulakan hari baik?

dapat sedikit info dari sumber internet, x ingat  dari blog sapa

nway moga bermanfaat untuk semua pembaca

^__^

Cuba anda waktu terakhir anda makan malam?, biasanya orang akan menikmati makan malamnya antara jam 7 atau 8 malam, bayangkan berapa lama waktu mulai dari makan malam terakhir sampai anda bangun diwaktu pagi, —sekitar 12 jam yang lalu , itu sebabnya mengapa anda perlu sarapan pagi yg lengkap dengan zat2 penting kerana  dari penelitian, pada saat bangun tidur kadar gula darah kita akan menurun dan rendah. Padahal gula darah bagi tubuh kita bertugas sebagai sumber tenaga untuk tubuh.

 

Bila kadar gula darah rendah dalam darah akan mendatangkan pelbagai mslh  seperti mengantuk, cepat penat, konsentrasi menurun,  daya kerja anda juga menurun. Berat ringannya gejala ini bergantung kepada berapa rendah kadar gula darah dalam tubuh kita.

Apalagi  anak-anak yang masih sangat memerlukan sumber tenaga yang cukup untuk proses pembesarannya.